אודות שלי זיכלינסקי
טיפול רגשי ליחידים, זוגות ומשפחות.
לפעמים כל מה שאנחנו צריכים הוא מקום בטוח, הקשבה אמיתית וזווית חדשה שתאפשר לנו להבין את עצמנו ואת מערכות היחסים שלנו אחרת.
מי אני?
שמי שלי זיכלינסקי נשואה ואמא לארבעה. עובדת סוציאלית בעלת תואר שני טיפולי (MSW), מטפלת פרטנית, זוגית ומשפחתית בעלת ניסיון במגזר הציבורי והפרטי בטיפול במגוון רחב של אוכלוסיות.
אני משלבת בעבודתי הטיפולית כלים מגוונים וגישות הממוקדות חוויה ורגש מעולם הגישות המודרניות וגישות מהגל השלישי המבוססות על מחקרים מדעיים וחקר המוח.
אני מאמינה כי לכל אדם יש את היכולת לצמוח, להשתנות ולמצוא דרכים חדשות להתמודד עם אתגרי החיים. הטיפול מאפשר לעצור לרגע בתוך שגרת החיים, להתבונן במה שמתרחש, להבין את הדפוסים שמנהלים אותנו ולפתח דרכי התמודדות חדשות. הטיפול מתמקד לא רק בהפחתת מצוקה, אלא גם בחיזוק משאבים פנימיים, מודעות עצמית ויכולת ליצור מערכות יחסים משמעותיות ובריאות יותר.
אני מתמחה בטיפול בחרדות והתקפי פאניקה, OCD, דיכאון, טראומה, מיומנויות חברתיות, הדרכות הורים, משברי חיים, משברי גיל, פיתוח מיומנויות חברתיות, קשיים במערכות יחסים, טיפול זוגי וטיפול משפחתי.
הגישה הטיפולית שלי
הטיפול עבורי מתחיל בקשר אנושי.
אני מאמינה שמרחב טיפולי טוב הוא מקום בטוח, מכבד ולא שיפוטי, שבו אפשר לעצור, להתבונן, להבין וליצור שינוי אמיתי.
הגישה המרכזית שלי משלבת טיפול CBT תוך התאמה אישית לכל אדם, זוג או משפחה.
אין טיפול אחד שמתאים לכולם. יש תהליכים קצרים וממוקדים, ויש תהליכים עמוקים וארוכים יותר. כל תהליך נבנה בהתאם לצורך, לקצב, למטרות ולמציאות החיים של המטופל.
"לפעמים כל מה שאנחנו צריכים
זה שמישהו יראה לנו זווית
שונה ממה שאנחנו מכירים."
הדרך שלי לעולם הטיפול
החיבור שלי לעולם הטיפול התחיל מתוך החיים עצמם. כאשר אבי חלה, פניתי לטיפול דינאמי אישי, ושם נפתח בפניי עולם חדש ומשמעותי.
בהמשך, חברה הציעה לי ללמוד ייעוץ זוגי. נרשמתי ללימודים, והיא לבסוף פרשה – אבל אני נשארתי. לקחתי איתי את בעלי, ויחד עברנו את הקורס. מהר מאוד הבנתי שזה תחום שאני אוהבת באמת, ושבו אני מרגישה שליחות עמוקה.
בהמשך התנדבתי בעמותת פעמונים והקמתי עסק שעסק בהתנהלות כלכלית אחראית. דווקא שם הבנתי עד כמה קשיים כלכליים אינם רק עניין של מספרים ואקסלים, אלא קשורים גם לרגש, תקשורת, דפוסי חשיבה ומערכות יחסים.
בגיל 50 בחרתי להעמיק את הדרך המקצועית שלי, למדתי עבודה סוציאלית, השלמתי תואר ראשון ושני, והמשכתי להכשרות טיפוליות מתקדמות בגישות CBT ו־NBR.
טיפול זוגי ומשפחתי שמאפשר לראות מחדש
במהלך השנים ליוויתי זוגות ומשפחות במצבי משבר, ריחוק, קונפליקטים וקשיים בתקשורת. לעיתים זוגות מגיעים כשהם מרגישים שזהו הניסיון האחרון שלהם לשקם את הקשר.
אחד התהליכים הזכורים לי במיוחד היה עם זוג שהגיע על סף גירושים, עם ארבעה ילדים קטנים ותחושת ייאוש עמוקה. לאורך תהליך ממושך, עם התמסרות, כנות ועבודה משותפת, הם הצליחו לחזק את הקשר, לראות אחד את השנייה מחדש ולבנות תקשורת טובה יותר בתוך המשפחה.
אלה הרגעים שמרגשים אותי בכל פעם מחדש.
תחומי הטיפול בקליניקה
בקליניקה אני מלווה בני נוער מגיל 16 ומעלה, מבוגרים, זוגות ומשפחות במגוון מצבים רגשיים, אישיים ובין־אישיים.
קצת עלי מעבר לקליניקה
אני אמא לארבעה ילדים ורעיה כבר 35 שנים.
החיים האישיים, המשפחתיים והמקצועיים שלי מלווים את הדרך שבה אני פוגשת אנשים בחדר הטיפול, בגובה העיניים, ברגישות, בכנות ומתוך אמונה גדולה ביכולת של אנשים להשתנות, להתחזק ולבנות קשר טוב יותר עם עצמם ועם הסובבים אותם.
ניסיון והשכלה מקצועית
- מטפלת רגשית, ליחידים זוגות ומשפחות
- תואר ראשון ושני בעבודה סוציאלית
- הכשרות מתקדמות בגישות CBT
מה מיוחד במרחב הטיפול שלי
מטופלים רבים מספרים שהם מרגישים איתי בנוח כבר מהמפגשים הראשונים.
אני מביאה אל חדר הטיפול רגישות, הקשבה, אמפתיה וניסיון מקצועי רחב, לצד יכולת לראות את האדם שמולי לעומק.
המטרה שלי היא לאפשר לכל מטופל להרגיש שיש לו מקום אמיתי – מקום שבו אפשר לדבר, להבין, להתלבט, לכאוב, להתחזק ולבחור דרך חדשה.
הקליניקה בסביון ובזום
המפגשים מתקיימים בקליניקה נעימה בסביון.
למי שמעדיפים או זקוקים לכך, ניתן לקיים את המפגשים גם בזום.
אם אתם מרגישים שהגיע הזמן לעצור, להבין, לדבר ולקבל כלים חדשים – אני מזמינה אתכם ליצור קשר ולתאם פגישת היכרות.