מרחב טיפולי מקצועי המשלב הקשבה, עומק וכלים מבוססי מחקר, להתמודדות עם חרדה, משברים, טראומה, מערכות יחסים ואתגרי חיים.
סוגי טיפול
טיפול משפחתי
המשפחה היא מערכת חיה ודינמית, לעיתים קושי של אחד מבני המשפחה משפיע על המערכת כולה.
- קונפליקטים מתמשכים
- קשיים ביחסי הורה-ילד
- מתבגרים במשבר
- מצבי לחץ סביב בריאות נפשית
- שינויים במבנה המשפחתי
בטיפול נבחן את דפוסי התקשורת, התפקידים והגבולות במערכת המשפחתית ונפעל ליצירת איזון מחודש המבנה המשפחתי.
טיפול זוגי
מרחב בטוח לבני זוג שרוצים תקשורת, להפחית מאבקי כוח, לעבד פגיעות ולחזק קרבה ואינטימיות.
- לשפר תקשורת
- להפחית מאבקי כוח
- לעבד פגיעות ובגידות
- להתמודד עם משברים
- לחזק אינטימיות וקרבה
טיפול זוגי מאפשר לבני הזוג להבין טוב יותר את הדפוסים המנהלים את הקשר, לשפר תקשורת ולמצוא דרכי התמודדות.
טיפול רגשי פרטני
מרחב אישי להתבוננות בחוויות החיים, הבנת רגשות ודפוסים חוזרים, לפתח דרכי התמודדויות חדשות.
- תחושת עומס רגשי
- חרדה או דאגנות
- דיכאון או ירידה במצב הרוח
- משברי חיים
- קשיים במערכות יחסים
התהליך הטיפולי מאפשר להבין את הקשר בין חוויות עבר לבין דפוסי ההתמודדות בהווה ולהתבונן לעומק בדפוסים רגשיים.
סוגי טיפול
מידע נוסף על תחומים מרכזיים
טיפול בטראומה
חווית טראומטיות יכולות להשפיע על האדם לאורך זמן, גם כאשר האירוע התרחש בעבר הרחוק, לעיתים מדובר באירועים דרמטיים, אך לעיתים גם בחוויות מתמשכות של לחץ, דחייה או חוסר ביטחון.
טיפול ממוקד טראומה מסייע לעבד חוויות שלא קיבלו מקום בעבר ולשחרר דפוסים רגשיים שממשיכים להשפיע על החיים בהווה.
בקליניקה נעשה שימוש בין היתר בגישת EMDR, שנחקרה רבות ונמצאה יעילה בטיפול בטראומה.
הדרכת הורים
הורות מזמנת אתגרים יומיומיים ולעיתים תחושת חוסר אונים. בהדרכת הורים נעבוד על:
- הצבת גבולות מיטיבה
- ויסות רגשי של ההורה
- חיזוק הסמכות ההורית
- שיפור הקשר והתקשורת
- התמודדות עם חרדה, התפרצויות או קשיים חברתיים של הילדים.
המטרה היא לחזק את תחושת המסוגלות הורית ולייצר בית בטוח ויציב.
טיפול בחדרה
חרדה היא אחת התופעות הנפוצות ביותר בתחום בריאות הנפש. המאפיינים העיקריים:
- מחשבות חוזרות
- דאגנות יתר
- מתח ותחושות גופניות
- הימנעות ממצבים שונים
- התקפי פאניקה
בטיפול נזהה את הדפוסים שמזינים את החרדות ונפתח כלים להתמודדות יציבה יותר.
גישות טיפוליות
הטיפול משלב גישות עדכניות מעולם הפסיכולוגיה, בהתאמה אישית לצרכים של כל מטופל.
CBT
טיפול קוגניטיבי התנהגותי
EMDR
טיפול ממוקד טראומה
ACT
טיפול בקבלה ומחויבות
DBT
טיפול דיאלקטי התנהגותי